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Tous ceux qui me connaissent savent que je suis une grande adepte du sport et que mon objectif est d’atteindre son poids en grammes de protéines. Qu’il s’agisse de préparer mes repas ou de dépenser un peu plus à l’épicerie, j’ai toujours des repas et des collations riches en protéines à portée de main pour soutenir mon entraînement. Oui, c’est un problème, mais cela en vaut la peine !
En ce qui concerne les collations préparées, je suis également un grand snob des ingrédients, surtout lorsqu’il s’agit de barres protéinées. Si quelque chose contient trop de produits chimiques, d’ingrédients difficiles à prononcer, de sucres ajoutés ou de graisses saturées, je n’achèterai pas. Le rapport protéines/calories doit également être proche d’un gramme de protéines pour 10 calories – en règle générale – pour m’assurer d’en avoir pour mon argent. Au cas où vous ne le sauriez pas, je suis aussi difficile que possible !
Et oui, bien sûr, le goût est important. La collation doit « en valoir la peine » en termes de prix, de calories et de valeur, c’est-à-dire combien protéine de haute qualité En fait, je reçois. Bien que j’opte généralement pour des barres dérivées de protéines de lactosérum ou de lait, je suis obsédée par ces barres protéinées végétaliennes dont vous ne sauriez jamais qu’elles sont végétaliennes. Ils ont le goût d’une friandise décadente – sans aucune culpabilité !
Ces barres de caramel fondant sont faits d’isolats de protéines de pois et de soja, de chocolat sans produits laitiers et de caramel végétalien, mais voici le plus : ils sont totalement sans sucre ! Contrairement à la plupart des barres protéinées sur le marché, qui sont des barres chocolatées déguisées, les édulcorants naturels (sans sucre) donnent à ces barres leur goût de dessert. C’est un rêve devenu réalité pour les amateurs de sucreries ayant des objectifs en matière de protéines et de santé à atteindre.
En plus de contenir moins d’un gramme de sucre, les barres contiennent très peu de graisses saturées – seulement trois grammes. Ils contiennent également cinq grammes de fibres qui coupent la faim et 15 grammes de protéines ! C’est un collation satisfaisantec’est le moins qu’on puisse dire; vous le préférerez probablement à votre dessert préféré actuel. La texture est moelleuse et douce, parfaite pour les amateurs de bonbons, les accros au chocolat et les connaisseurs de bonnes pâtisseries.
Même si vous n’êtes pas un fan de chocolat et de caramel, vous avez le choix entre quatre autres saveurs dignes d’un évanouissement : beurre à biscuits, pâte à brownie, beurre de cacahuète et pâte à biscuits. Toutes les saveurs ont entre 14 et 15 grammes de protéines et seulement 190 calories, ils sont donc très proches du rapport protéines/calories que je vise. Chaque paquet contient également 15 barres, alors considérez que vos besoins en matière de collations, de desserts, de petit-déjeuner et de crise de 15 heures sont couverts.
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