Brooks Nader dit qu’elle se sent la plus chaude nue – grâce à la boxe et aux massages de pincement de drainage lymphatique

Se sentir chaud! Brooks Nader s’ouvre sur la routine qui la maintient confiante, brillante et prête à tout nuir.

Le Aime ton nader Star, 28 ans, s’est entretenu avec ET au Cîroc Athletic Club Pickleball Experience le 6 septembre La raffinerie à Brooklyn, New York, où elle a partagé les secrets derrière ses rituels de fitness et d’autosoins.

“Je boxe depuis que j’ai déménagé en ville et j’ai commencé à modéliser. C’est une très bonne version pour le stress et les sentiments refoulés dont vous avez besoin pour vous retirer de la poitrine”, a-t-elle expliqué.

Ajoutant une nouvelle activité à son régime, Nader a déclaré: “Je suis récemment entré dans le pickleball et j’aimerais m’améliorer. C’est tellement amusant.”

Même avec un horaire chargé, le Sports illustrés Le modèle trouve le temps d’équilibre.

“La récupération est tout aussi importante que l’entraînement réel. … J’essaie d’écouter davantage mon corps, de ralentir quand je peux et de prioriser ma santé”, a-t-elle partagé.

Sa façon préférée de se détendre? “I Love Remedy Place”, a noté la personnalité de la télévision, alors que les participants à l’événement se détendaient avec des chaises de massage Norrmatec, des outils d’hypervolt et des plans B12 dans la zone de récupération Hyperice.

Le natif de la Louisiane est également un jeu pour tester presque toutes les dernières tendances du bien-être.

“J’ai essayé le visage de sperme de saumon et un massage pincé populaire en France pour le drainage lymphatique, où ils vous pincent littéralement partout.”

Mais il y a des limites. Vous ne l’attraperai pas dans un réservoir de glace de sitôt. “Je sais que c’est génial pour toi, mais je déteste plonger à froid. Je suis une fille du Sud, donc la chaleur est tout pour moi”, a-t-elle admis.

Nader est cependant à l’aise dans sa peau.

“Je ressens mon plus confiant quand je suis nu.” La star de la réalité s’est renversée.

Cela dit, elle est tout aussi excitée de faire une déclaration avec la mode d’automne.

“Je suis maximaliste en ce qui concerne mes choix de style. J’ai hâte de porter du daim et des bottes.”

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