Fournissez votre corps! Trubar La fondatrice Erica Groussman s’est assise avec ET pour partager sa routine de bien-être, qui présente ses barres de protéines végétaliennes qui ont le goût des desserts avec des saveurs inspirées des beignets, de la pâte à biscuits, du shortcake aux fraises et plus encore.
Le PDG s’appuie sur les collations délicieuses, aimée par Bethenny Frankelpour la garder en bonne santé et pleine, entre son horaire plein d’action.
“Le bien-être est entièrement sur ce qui s’intègre réellement dans ma journée.
“Je ne poursuis pas la perfection. Je veux juste me sentir bien et suivre tout ce que j’ai”, poursuit-elle.
Son activité incontournable: “J’essaie de déplacer mon corps tous les jours, même si ce n’est qu’une promenade entre les appels … En ce moment, je suis obsédé par Padel. … Je suis complètement accro. C’est compétitif, amusant, social et en quelque sorte encore un entraînement tueur.
Pour atteindre son plein potentiel sur et hors du terrain, Groussman s’en tient à un régime nutritif.
“Je reste au-dessus de mon hydratation avec des électrolytes tout au long de la journée et je mange la plupart du temps et je évite les alcools de sucre, les huiles de graines et les trucs de déchets.
Pour fermer sa journée – et se préparer pour la suivante – la femme d’affaires priorise sa routine nocturne.
“Je prends le sommeil au sérieux. Un cacao confortable m’aide à se terminer après la mouture”, note-t-elle.
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