Lizzo s’ouvre sur sa «relation compliquée» avec la nourriture

Lizzo s’est ouverte sur sa “relation compliquée” avec la nourriture et le voyage qui a conduit à sa transformation spectaculaire de perte de poids.

L’hitmateuse “à peu près le temps” a révélé qu’elle avait “des hauts” et des “bas” dans son voyage pour perdre du poids et a admis qu’elle avait traversé une phase où elle ressentait “une très faible énergie”, l’emmenant à recommencer “manger des protéines animales”.

Lizzo avait précédemment fermé des rumeurs qu’elle avait utilisées de la drogue miracle de célébrités pour réaliser sa silhouette glingelée mais a récemment admis l’avoir utilisée.

Dans une récente interview avec Santé des femmesle rappeur lauréate d’un Grammy a parlé de son parcours de perte de poids et de ce que son nouveau régime implique, expliquant que sa “relation avec l’alimentation a tellement évolué”.

“Nous avons eu des hauts, et nous avons eu des bas. Comme si c’était une relation très compliquée. Hum, il y a eu des moments où je me suis sous-alimenté”, a-t-elle dit, selon le Courrier quotidien. “Il y a eu des moments où je me baissais. J’ai envie en ce moment dans ma vie, quand je mange et écoute intuitivement mon corps, qui fonctionne toujours pour moi.”

Lizzo est allée plus loin pour partager cela à un moment donné de son voyage, elle ressentait “une très faible énergie” et a recommencé à “manger des protéines animales”, ce qui l’a aidée à se sentir mieux.

“J’ai eu une période où je ressentais beaucoup de douleurs à l’estomac et des problèmes d’estomac”, a-t-elle poursuivi, ajoutant que son entraîneur à l’époque “a suggéré un régime japonais”.

“Quand j’ai eu l’occasion d’aller au Japon pour la première fois, je me disais:” Très bien, mettons notre orteil dans l’eau avec un pays dont je connais la nourriture est très, très propre “”, a-t-elle déclaré. “Et j’ai commencé à manger des protéines animales là-bas. Et je me sentais incroyable.”

Lizzo, née Melissa Jefferson, a également discuté de sa santé dans une autre interview avec le publicationoù elle a révélé qu’elle avait adopté un régime riche en protéines et faible en glucides pour aider à atteindre ses objectifs.

Pour le petit déjeuner, elle a généralement deux œufs brouillés, des saucisses de poulet et un hachage de chou-fleur.

Dans l’après-midi, Lizzo mange une salade de poulet thaïlandaise râpée ou de la laitue enveloppe de thon ou de poitrine de poulet en tranches.

Et pour le dîner, elle choisit souvent le pain de viande de dinde avec une purée de pommes de terre et des haricots verts du chou-fleur.

La chanteuse de “Good As Hell” avait été frappée de rumeurs suggérant qu’elle a utilisé Ozempic pour l’aider dans son voyage de perte de poids, mais elle a souvent fermé les pourparlers. Cependant, elle a récemment admis avoir brièvement utilisé le médicament populaire.

Dans une apparition en juin sur le “podcast Just Trish”, Lizzo a partagé qu’elle avait essayé l’ozempic et d’autres médicaments GLP-1, qui sont généralement utilisés pour traiter le diabète de type 2 mais sont devenus populaires pour les effets régulateurs de l’appétit.

“J’ai tout essayé”, a-t-elle admis, par Le souffle. “C’est juste la science, pour moi, les calories dans les calories. Ozempic fonctionne parce que vous mangez moins de nourriture.”

“Cela vous fait vous sentir rassasié. Donc, si vous pouvez simplement le faire par vous-même et vous faire passer l’esprit, c’est la même chose”, a poursuivi le rappeur, ajoutant qu’elle a pu réaliser son look glissé en utilisant la méthode de l’esprit.

Lorsqu’on lui a demandé comment elle avait pu rester cohérente dans son parcours de perte de poids, Lizzo a déclaré que “ce n’était pas végétalien”.

Lizzo a dit: “Parce que quand j’étais végétalien, je consommais beaucoup de fausses viandes. Je mangeais beaucoup de pain. Je mangeais beaucoup de riz, et je devais en manger beaucoup pour rester plein. Mais vraiment, je consommais environ 3 000 à 5 000 calories par jour.”

“Donc pour moi, quand j’ai commencé à manger des aliments entiers et à manger comme du bœuf et du poulet et du poisson, j’étais en fait rassasié et n’élargissant pas mon estomac en mettant beaucoup de fausses choses qui ne me remplissaient pas”, a-t-elle expliqué.