Le parcours de perte de poids de Janelle Brown, de 122 kg à aujourd’hui

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Le parcours de perte de poids de Janelle Brown a été inspirant, motivant et parfois déchirant.

La star de télé-réalité est devenue célèbre en étant l’une des trois épouses originales de Kody Brown dans l’émission TLC, Sœurs épouses.

Pendant des années, le public a pu observer non seulement ses difficultés à vivre dans une famille plurielle, mais aussi sa propre image d’elle-même.

Aujourd’hui, elle s’est débarrassée de Kody… et d’un impressionnant 100 livres !

Mais comment en est-elle arrivée là ? Et comment les événements récents ont-ils influencé sa vie et son parcours de santé ? Plongeons-nous dans le vif du sujet.

Janelle Brown devant la caméraJanelle Brown devant la caméra
Janelle Brown s’ouvre ici à la caméra de Sister Wives en 2020. (tLC)

Janelle et les premières années de Sister Wives

Janelle a passé des décennies de sa vie mariée à Kody Brown, dont la plupart se sont déroulées devant le public de l’émission à succès TLC, Sœurs épouses.

Dès le début, il était clair que Janelle avait des problèmes d’estime de soi et de santé physique. Dans un épisode de la saison 3 où Janelle se rendait à la salle de sport avec Meri, Christine et Robyn, elle a qualifié cette sortie d’expérience « horrible et désagréable ».

« Je me souviens que lorsque mes enfants étaient petits, je regardais leur poids grimper, grimper, grimper, mais je me sentais tellement impuissante à l’arrêter », a déclaré Janelle lors d’un épisode diffusé en octobre 2011, selon Nous Hebdomadaire« J’étais mortifiée (de partager mon poids avec les autres femmes) parce que je n’ai jamais dit à personne, y compris à Kody, combien je pesais. »

Mais après avoir rencontré un entraîneur de fitness, elle a révélé à sa famille et au monde qu’elle pesait 122 kilos et qu’elle était prête à changer.

Janelle Brown sur la saison 18Janelle Brown sur la saison 18
Janelle Brown a quelque chose à dire dans cette confession de la saison 18. (TLC)

Janelle Brown prend la perte de poids au sérieux et lance sa propre entreprise

Au cours des années suivantes, Janelle a commencé à tester les eaux de la planification alimentaire et des compléments alimentaires.

« Dites adieu aux envies de sucre, à l’épuisement, à l’anxiété, au manque de sommeil, au manque d’énergie et bien plus encore », s’est exclamée Janelle à propos de son programme Life With Health & Happiness via réseaux sociaux.

Elle a même lancé une série YouTube, où les fans pouvaient suivre ses progrès et voir les types d’exercices qu’elle faisait pour perdre du poids.

Avec son expérience en affaires, il n’a pas été surprenant que Janelle ait décidé de capitaliser sur son parcours de bien-être en devenant coach de santé certifiée par l’Institute for Integrative Nutrition. Elle a lancé Lutter avec Janelleun service qui permettait aux clients de réserver des séances de coaching avec le Soeurs épouses étoile.

Elle a également entamé un partenariat avec Plexus, une société de suppléments et de vitamines, via les réseaux sociaux.

Janelle Brown lors d'un confessionnalJanelle Brown lors d'un confessionnal
Janelle Brown nous raconte ici comment et pourquoi Kody l’a larguée. (Crédit image : TLC)

Son secret pour perdre 45 kg:C’est un processus en 7 étapes

En 2022, Janelle était heureuse de partager des photos avant et après de ses progrès, ainsi que de partager un peu de philosophie. La sagesse qu’elle a acquise l’a aidée à perdre près de 100 livres en quelques années, ainsi qu’à apporter d’autres grands changements dans sa vie.

Comme si on quittait enfin Kody et la famille plurielle Brown !

« 7 choses que j’aurais aimé savoir plus tôt », a-t-elle préfacé sa liste sur les réseaux sociaux qu’elle a publiée en avril 2023.

« 1. C’est bien d’être soi-même », a écrit Janelle. Cela peut paraître évident… mais peut-être pas pour quelqu’un ayant le passé de Janelle.

« 2. Soyez gentil et généreux », a conseillé Janelle, « mais protégez vos données personnelles. »

Sa liste continue : « 3. Ayez des limites personnelles. »

Et, dans le même ordre d’idées, Janelle a suggéré à ses fans et à ses abonnés d’adhérer à un autre principe de sagesse : « 4. Ne vous excusez pas pour vos limites. »

Elle a ensuite partagé ce qui est peut-être l’une des leçons les plus importantes qu’elle ait apprises :

5. Il est normal de ne pas s’intégrer sur le moment. Finalement, on trouve sa tribu

6. Vous obtenez de la vie ce que vous pensez mériter – c’est l’Évangile

7. Il peut être difficile de réaliser le point 6 ci-dessus

Comment va Janelle maintenant ?

Bien que la santé physique soit toujours incroyablement importante, en 2024, Janelle s’est beaucoup plus concentrée sur sa santé mentale, et pour une bonne raison.

En plus de devoir recommencer sa nouvelle vie loin de Kody, Janelle a subi un coup dur. L’un de ses fils aînés, Garrison, s’est suicidé en mars.

À partir de ce moment, elle s’est lancée dans un difficile voyage de reconstruction de sa vie. Cela a notamment consisté à renouer avec ses autres enfants, à voyager et à emménager dans un nouvel endroit en Caroline du Nord.

Tout ce que nous voulons pour Janelle, c’est qu’elle soit heureuse et en bonne santé.

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À suivre