L’énergie est tout, et pour les célébrités praticiennes de l’énergie Jean AmaraL’essentiel est d’aider les gens à s’y reconnecter.
Le créateur de l’Energy Flow Formula, connu pour sa « touche » unique en son genre, a aidé des stars comme Gwyneth Paltrow, Prince Harryet Julianne Hough guérir de l’intérieur grâce à un mélange de pratiques corporelles et énergétiques.
Avec plus de 30 ans d’expérience et une formation en soins chiropratiques, Amaral utilise sa méthode signature qui combine des exercices de respiration, des mouvements ciblés, la pleine conscience et la méditation pour traiter tout, de la douleur et des blessures chroniques à l’anxiété et à la dépression.
“Je travaille avec des schémas de tension qui sont retenus et stockés dans le corps ainsi qu’avec l’énergie physiologique et l’énergie subtile”, explique-t-il. “L’un est mesurable avec des instruments, et l’autre non. Je relie les deux d’une manière unique.”
Mais avant même que quelqu’un n’entre dans son studio privé de Los Angeles, en Californie, Amaral plonge profondément dans son histoire en matière de santé et de bien-être, remontant à sa naissance, tout en discutant également des principaux facteurs de stress de la vie et de ce qui se passe actuellement dans son monde.
“Lorsque nous ne résolvons pas les tensions physiques, mentales, émotionnelles, psychologiques ou chimiques, elles deviennent des schémas stockés quelque part dans le corps”, note l’auteur. “Cela a un impact sur notre système nerveux et notre capacité à rester détendu ou régulé.”
Vient ensuite la séance elle-même.
Les clients sont accueillis dans une pièce paisible remplie de plantes, de cristaux et de musique apaisante, et invités à s’allonger sur une table de massage dans des vêtements confortables, sans chaussures, ceintures ou bijoux.
“Les gens viennent me voir lorsqu’ils se sentent épuisés, dépassés, coincés dans le passé ou coincés dans le futur”, partage-t-il. “Il peut s’agir de stress relationnel, d’un ralentissement créatif, de la préparation d’un match de sport professionnel ou de la préparation d’une tournée musicale. Dans l’ensemble, ce sont ceux qui cherchent à ouvrir leur cœur et leur esprit.”
Contrairement à la carrosserie traditionnelle, le processus d’Amaral nécessite un minimum de toucher. L’éducateur se concentre doucement sur des points spécifiques, comme le coccyx et le cou, en utilisant un coaching verbal, des techniques de claquement et des pulvérisations d’énergie tout en effectuant des mouvements intentionnels des mains et des mouvements autour du corps.
Et oui, parfois l’expérience peut paraître un peu mystique.
“Nous avons la capacité de ressentir des choses qui ne nous touchent pas”, note-t-il. “Si vous avez croisé le regard de quelqu’un à l’autre bout d’une pièce et ressenti une alchimie, ou senti que vous étiez observé, rien ne vous a touché physiquement, mais votre corps a quand même réagi. Cela peut ressembler à de la magie.”
Il n’y a pas non plus de « bonne » façon de répondre, car tout le monde est vraiment différent. Alors que l’expérience de Hough a été décrite comme “Le Exorciste-like”, après être devenu viral en 2020, il dit que les réactions varient.
“Cela dépend de la quantité d’énergie stockée, de la manière dont elle est stockée et du style de traitement de la personne. Certaines personnes sont en mode combat ou fuite depuis longtemps et retiennent l’adrénaline et resserrent leur corps. Lorsque celle-ci se libère, le corps peut trembler et vibrer.”
D’autres vivent le contraire.
“Si vous avez été en mode gel, vous aurez peut-être l’impression de fondre ou de dégeler. Vous vous sentirez lourd sur la table, mais aussi plus léger, surélevé et plus flottant en même temps”, explique le carrossier à ET.
Au-delà des sensations physiques, il est possible de voir des couleurs ou des images, d’entendre des sons, de rire, de pleurer, de méditer ou de dériver dans ce qu’il appelle un état de flux.
“Vous pouvez avoir un symptôme physique qui disparaît, mais il y a aussi une étincelle et une vitalité qui reviennent. Lorsque tout fonctionne de manière plus cohérente, vous vous sentez ouvert, libre et conscient. Le chaos extérieur du monde devient moins perturbateur.”
Entre les réunions, Amaral encourage à rester connecté grâce à des pratiques simples comme le yoga, le Pilates, les arts martiaux, la danse libre, les étirements, la marche, la respiration, l’hydratation et une alimentation saine.
“Faire quelque chose qui vous aide à vous adapter à votre corps et à réduire le stress vous aide à écouter votre oui intérieur. Au fil du temps, vous vous sentirez plus courageux pour vivre authentiquement et assumer qui vous êtes.”
Pour ceux qui ne peuvent pas encore se rendre à un rendez-vous individuel, Amaral propose un Défi numérique de 7 jours Ready, Set, Flowune formation sur l’énergie somatique, des événements d’une journée, des retraites de week-end et un programme de leadership centré sur le corps avec des webinaires en direct et un contenu vidéo complet.
Alors que la sauge, le palo santo, les cloches, les cristaux, les bols, les chants, les tambours et les gommages au sel sont tous des moyens valables de soutenir votre voyage, Amaral pense que l’outil le plus puissant est la conscience.
“Remarquez et évaluez votre énergie, votre engagement et votre créativité sur une échelle de 1 à 10”, suggère-t-il. “Lorsque vous suivez vos relations, votre corps physique et votre état émotionnel, vous êtes en mesure de voir ce qui contribue à votre vie et ce qui ne le fait pas.”
Le but ultime : “Votre voix intérieure deviendra plus forte et plus forte que tout ce qui se passe à l’extérieur, et vous serez en meilleure santé parce que vous prenez des décisions par vous-même. Mieux vous connaître, c’est ce qu’est la guérison.”
CONTENU CONNEXE :
