Prendre soin de vous! Désormais La fondatrice Angélica Fuentes a partagé ses rituels de bien-être personnels avec ET tout en célébrant le lancement de sa marque et du Mois du patrimoine hispanique.
La femme d’affaires de 62 ans jure par des habitudes simples et cohérentes pour rester à la terre – et rejette l’idée que les soins personnels doivent être extravagants.
“On nous dit que pour aller bien, nous devons aller dans des spas coûteux, réserver des retraites exotiques ou méditer pendant 20 heures dans un temple bouddhiste au Népal. Ce n’est pas vrai”, explique-t-elle.
Au lieu de cela, Fuentes s’appuie sur des pratiques quotidiennes qui la reconnecte avec son corps, son esprit et son âme.
Ses matins commencent par siroter une tasse d’eau chaude avec du citron, suivi de deux capsules de complexe de champignons désormais strict, avant de retirer une carte d’affirmation intelligente désormais pour des invites qui façonnent son état d’esprit pour la journée à venir.
“Ils sont remplis de magie cachée – une technologie qui se connecte instantanément avec votre téléphone et aide à suralimenter votre confiance, votre force et votre amour-propre”, partage-t-elle.
De là, Fuentes laisse tout sortir.
“Je journalise dans l’application, et parfois juste à l’écart. … J’utilise aussi cette fois pour rester conscient de ma respiration, quelque chose que j’ai appris à travers de courtes méditations quotidiennes.”
Ensuite, il est temps de travailler son corps – ce qui à son tour fait plus son esprit.
“L’exercice est un non négociable dans ma vie. Cela me fonde émotionnellement et me donne l’énergie pour se présenter pleinement.”
Après sa séance de gym, l’entrepreneur est une question d’hydratation et d’appréciation.
“Je vais boire mon matcha ou mon jus vert avec des peptides de collagène et des protéines et pratiquer la gratitude. … Sur le chemin de l’école avec mes filles, nous nommons chacun au moins trois choses pour lesquelles nous sommes reconnaissants”, note-t-elle.
Pour maintenir les bonnes vibrations, le philanthrope atteint l’huile essentielle désormais pour recentrer et se termine avec un massage utilisant le baume de magnésium de la marque avant de se coucher.
Ses éléments essentiels de choix se réunissent maintenant dans le Kit de bien-être en actionqui comprend quatre produits de base.
“Le kit est une invitation à revenir à vous-même”, explique Fuentes. “C’est plus qu’un ensemble de produits – c’est un système, avec chaque élément conçu pour fonctionner ensemble afin que vous puissiez transporter du bien-être avec vous du matin au soir.”
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