À l’éditeur: Le contributeur des invités Jonathan Alpert Op-Ed Genénération en ce qui concerne l’état de traitement de la santé mentale (“La thérapie IA ne s’améliore pas. Les thérapeutes échouent,” 30 septembre). Bien sûr, il y a de mauvais thérapeutes car il y a de mauvais chirurgiens et de mauvais avocats. Cependant, il existe de nombreux excellents thérapeutes qui font plus que d’écouter leurs patients.
Je suis psychologue agréé en Californie et j’ai utilisé une thérapie cognitivo-comportementale depuis près de 50 ans. La TCC est une thérapie basée sur des preuves qui est largement enseignée dans les écoles supérieures. L’écoute des patients est bien sûr très importante, mais ce n’est pas la seule chose que les thérapeutes bien formés font. J’enseigne aux compétences de mes patients à surmonter leurs peurs, à arrêter d’avoir des crises de panique et à réduire ou à éliminer les symptômes obsessionnels compulsifs. Les patients apprennent à défier leur pensée irrationnelle.
Moi et mes collègues formés par le CBT ne sont pas dans le «commerce de la main-d’œuvre professionnelle» comme indiqué par Alpert. Ce que nous, les professionnels, devons faire, c’est enseigner aux consommateurs comment identifier les thérapeutes compétents et ne pas détourner les gens de la recherche de l’aide dont ils ont besoin.
Gerald Tarlow, Santa Monica
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À l’éditeur: Excellent morceau d’Alpert sur les conséquences parfois risquées de la psychothérapie qui ne dépasse pas l’empathie et la validation. Heureusement, la thérapie cognitivo-comportementale s’est concentrée pendant de nombreuses décennies sur le type de stratégies actives, de résolution de problèmes et souvent conflictuelles qui encouragent les gens à faire face à leurs peurs et à apprendre la résilience et la flexibilité. J’enseigne à la fois à mes étudiants en psychologie clinique et à mes patients l’importance de l’ancienne sagesse chinoise, «allez directement au cœur du danger, car vous y trouverez la sécurité.»
Gerald C. Davison, The Angeles
Cet écrivain est professeur de psychologie à USC.
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